养成健康心理  提高适应能力——记2011级新生心理健康辅导讲座

2011年10月25日 11:55:44 来源: 本站原创    作者: 学生工作部    编辑: xgb    审核: 章丰慧

为更好更快让2011级新生适应大学生活, 1021日晚730,机械与控制工程系在空港校区8101教室,组织本系全体新生聆听了主题为“用心开启你的大学之旅”心理健康辅导讲座。讲座由学工部心理咨询中心唐桂梅老师主讲,机械与控制工程系辅导员陈元明、张斯亮老师出席讲座。

讲座中,唐桂梅老师首先介绍了分校心理健康教育的情况,并就什么是心理健康,大学生心理健康的标准是什么,以及大学新生可能遇到的心理不适应问题,诸如新环境的不适应,人际关系的不适应,个人情感不适应等方面进行了详细分析和辅导。她强调,健康心理的养成需要有积极的人生态度和人生目标。作为一名大学生,应该有自己明确的人生规划与人生目标,才能战胜各种不良情绪,让自己走出困境,成就人生。

本次讲座,让刚进大学校门的同学们懂得了在新的环境中如何调整自己的心态,提高适应能力,认识到了新的起点需要有新的目标,树立新的目标需持有健康向上的心态。

唐桂梅老师在讲座中

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